vendredi 28 mai 2010

Histoire du jour - Trop fort la grève pour les retraites à la piscine de Nanterre

Ce midi, histoire de me donner bonne conscience pour le dernier mois avant l'ironman, je me suis dit, je vais aller à la piscine à Nanterre, là où je bosse chez mon client. En arrivant devant les portes, je vois une fille avec son sac et sa planche jaune qui regarde (la fille pas la planche) un panneau et fait demi tour et repart!!

Trop confiant, je n'y porte pas trop attention d'autant plus que je vois un groupe de 2 autres gars entrer, dont un que je connais du club de Triathlon de Nanterre. Je commence à discuter, les portiques sont ouverts et je rentre avec eux, gratos. Là pareil, je n'y porte pas trop attention, car ca n'est pas la première fois que les portiques ne marchent pas et que c'est gratos.

Arrivé au bord de la piscine, je la trouve bien vide cette piscine par rapport à d'habitude. Tant mieux, je pourrais enfin nager tranquille. Allez zou, les lunettes, le bonnet, plouf et je nage tranquillou 15minutes.

Je fais une pause avant de repartir pour une série de 500m et là un gars me tape doucement sur le bonnet.

- Lui : Bonjour, vous faites quoi ici ?

- Moi : bah je nage, je m'entraine.

- Lui : Vous êtes du triathlon ?

- Moi : Oui oui je fais du triathlon ?

- Lui : Vous faites parti du club de triathlon ?

- Moi : oui de Champigny !

- Lui : ah mais dans ce cas, la piscine est fermée aujourd'hui !

- Moi : hein quoi, comment çà fermée ?

- Lui : Bah c'est fermé, c'est la grève aujourd'hui ?

- Moi : hein quoi, comment çà fermée (oui je me répéte), je suis bien rentré avec 2 autres gars et vous vous êtes là aussi.

- Lui : Oui, bah c'est fermé à tout le monde sauf au club de triathlon de Nanterre. (et là il appelle un gros gars style malabar)

Après explication, j'ai enfin compris ... grève pour les retraites du personnel de la piscine, pas de surveillant pour le public donc pas possible de rester. Le gars n'a rien voulu savoir, j'avais pas envie de faire un scandale et me prendre un pain ! J'étais tellement à mille lieues de penser à cette grève des retraites, trop confiant le gars.

Pas grave, ca permit de faire une balade sous le beau ciel gris ...

jeudi 27 mai 2010

IronMan Nice J-30

Eh voila, la dernière ligne droite arrive, il ne me reste qu'un mois de préparation pour l'IronMan de Nice (Rappel c'est 3,8km de natation, 180km de vélo et un marathon 42km à courir).

L'objectif étant de faire une préparation progressive de 6 mois, étant donné que j'avais pas foutu grand chose les mois d'avant. Mais entre le froid terrible de cet hiver (pas possible de sortir à vélo), les rhumes à répétition (sinusite chronique), une tendinite cheville gauche puis genoux droit, ma préparation n'a vraiment commencé qu'il y a 2 mois.

Les premières ont été difficiles, je peinait à la moindre cote et même le moindre faux plat. Puis j'ai eu la chance de faire 2 "stages" , l'un organisé par le club de triathlon de Champigny dans le Sud à la Londe les Maures (super conditions, chaud comme à Nice, 600km de vélo) puis un autre avec les potes de l'UASG Triathlon dans les Cevennes (540km de vélo, 6000m de dénivelé positif, conditions météo dantesques avec pluie, vent et ... neige). Maintenant je me sens mieux ... rassuré. Ca ne va pas dire que les 180km de vélo que je redoute seront une partie de rigolade (car ca monte pendant 90km puis descend pendant 90) mais ca rassure. Quant au marathon pour finir, c'est l'inconnue totale puisque je n'ai pas pas faire de footing pendant des semaines et qu'il est de toute facon trop tard pour forcer. Ca sera donc objectif terminer à l'arrache.

Je vous enverrais le lien pour suivre ma courses presque en direct ...

Ci dessous, petit graphique de mes entrainements :



En bleu, la course à pied, en Rouge le vélo et jaune la natation (en moyenne 20/30km par mois) ...

Stage dans les Cévennes (Cézas) :

  • Mercredi 12 mai : 85km Vélo (1500m D+)+ 10km CAP

  • Jeudi 13 mai : 133km Vélo (Mont Aigoual avec retour sous une pluie battante et 2300m D+)

  • Vendredi 14 mai : 100km vélo (1500m D+) + 30 min CAP facultatif

  • Samedi 15 mai : 40km Vélo pour aller à Sommières + Triathlon CD (1.5/40/10) + retour 40km (avec toujours la cote de la Cadière au retour)

  • Dimanche 16 mai : juste un petit 60km de vélo (1500m D+) avant le retour sur Paris


Les Photos (sauf celles du Triathlon de Sommières à suivre) :
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